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人的寿命与哪些因素有关?

From: Time:2011/9/26 16:35:47

人的寿命与哪些因素有关?

      人的自然寿命是根据生物学的规律推算出来的,人的个体寿命很少有达到自然寿命的界限,而一般人的个体寿命又是千差万别,各不一样。那么,人的寿命究竟与哪些因素有关呢?世界上许多医学家、生物学家、哲学家以及其他学科的研究人员,都在致力于这个伟大课题的研究,并且已经取得了相当可观的成果。就总体来说,与人的寿命有关的因素,不外乎先天性(内因)和后天性(外因)两方面,但是,具体地说,却是言无至尽,众说纷法,多数学者重视遗传、性别、性格,以及疾病、生活环境、生活方式(诸如饮食、营养、运动、爱好)等因素的影响。越来越多的统计资料证明,长寿者往往有一个长寿家族谱系,贝尔在调查海德家族时发现,这个家族的子孙,在已经活到80岁的人中,他们的父亲有一半是超过80岁的;匈牙利有一位农民195岁时,他的儿于已155岁;日本有一位农民叫万部,在1798年,本人已经194岁,妻子173岁,儿子153岁,孙子105岁;在我国广西巴马县的51名长寿老人中,有对人的亲属都是长寿者。所以,很多学者认为,自然寿命是种族的特性,人的寿命主要是遗传因素决定的,人类的种族特性、遗传密码可以决定人类的衰老,从而和寿命密切相关。翻阅很多人口寿命统计资料,几乎一致地显示,女性比男性寿命长。 1979年,美国男性平均寿命为 70岁,女性为 77. 6岁; 1985年,有资料报道,日本男性平均寿命为 74.84岁,而女性则为 80.46岁。人的寿命因为性别的差异而有明显的不同,世界上很多学者对这个问题总是很感兴趣。美国学者曾用遗传学的观点,说明女性生理学的免疫优势。男性的性染色体由一条X染色体和一条Y染色体组成,女性由两条X染色体组成,人体免疫功能基因就存在于X染色体内,因此,女性具有双倍于男性的免疫功能,所以抗病能力强,加之男性的基础代谢高于女性,这些都是女性寿命长的重要因素。还有很多学者认为,人类的社会因素对男性的寿命影响也比较大,女性操劳家务者占绝大多数,男性从事的职业劳动强度大;男性的生活方式及嗜好(烟、酒等)也与女性有显著的差异;对寿命影响大的肿瘤(如肺癌、肝癌等)心脑血管疾病等,男性较多。由此可见,女性的寿命高于男性是不足为怪的。
     很多老年病学者对长寿老人进行调查时,几乎都提出这样的问题,除长寿者的性格有特殊之外,他们大都性格开朗、心胸开阔、精神愉快、性情文静、情绪乐观。性格是人类特有的心理素质,制约着人的一切心理活动。曾有学者将人的性格分为A型和B型,A型性格的人爽快利落,工作节奏快,效率高,但容易急躁冒进,这种性格的人,患
冠心病者较多,然而患癌症者较少;B型性格的人,温和平静。工作慢条斯理,爱苦思冥想,这类性格特征的人,容易遭受精神创伤,常有情绪压抑、悲观、消极、多疑等异常心理。这种分类方法重点注意到先天的因素,而后天生活环境的训练、生活经验的积累等,对性格的发展与改造也有着非常重要的作用。即使老年人,如果能提高自己对社会环境的适应能力,性格类型也是可以改变的。如一些肩负重任的领导干部,在工作岗位上,曾经工作节奏快,做事爽快利落,他们离退休后,就是家庭中的普通一员,没有很多的工作要做,如果能够正视现实,正确处理社会生活中的各种矛盾,适应新的环境,必将对性格产生新的熏陶与改造,从而可能形成新的性格类型。当然,也有一部分人的性格类型很难改变。不同的性格对寿命的影响仍然是个迷,有待专家们进一步研究。
     疾病可以使人未老先衰,疾病伤残是影响人类自然寿命的重要因素。在人的一生中,没有患过病的人几乎是没有的,世界上的长寿者数以千万计,他们一生中都没有患过病吗?不管老寿星怎样老,无疾而终的人是不可能的。疾病在人的一生中是难免的(有些疾病还可以使人体产生终身免疫能力,例如,患过
腮腺炎、麻疹的人,一生中一般不会第二次患该病),而且,患有慢性病的人成为长寿者也是不乏其人的。在1981年1月4日《健康报》转译《阿拉伯人》丛刊的资料中,介绍了已故英国政治家温斯顿·查理,他生于1874年1月4日,是一个早产儿,在10岁左右时,“骨瘦如柴,请病缠身,风雨不支,寒暑难耐”,这样的人能活多久呢?查理并没有在疾病面前倒下,他意志坚强,不灰心,不后退,几十年如一日地锻炼身体,终于成为战胜疾病的强者,以91岁高龄度过了人生。疾病虽然是影响寿命的重要因素,但并不是唯一的因素,患有慢性疾病的人,也是有可能成为老寿星的。
     生态环境与长寿的关系,很早就引起厂人们的重视了,我国古代《内经》中曾有言:“一州之气,生死寿夭不同,地势使势然也……高者其气寿,下者其气夭”。说明古代人已认识到地势高低与寿命相关。据统计,现代工业发达国家的城市人口的寿命一般要比农村少5年左右,这可能与城市工业的“三废”污染、噪音干扰等因素有关。从很多统计资料上还可以看出,世界上某些地区的长寿者比较多,在阿塞拜疆地区,80年代初每10万人中,就曾有63个百岁老人,这可能是山区的气温、湿度、气压、阳光、大气、水文、地理等特点有利于人类的长寿,这里环境幽静,空气清洁,可以增进人体的健康。有些科学家发现,在山区、农村的空气中,有对长寿者有益的阴离子。还有人认为,某些地区的水与食物中的化学成分含量有利于长寿。这些均提示人们,生活在优美而又没有污染的环境中,是长寿的一个重要条件。
     人的生长、发育与生命活动,需要足够的营养物质和能量,这一切,都取决于食物中的蛋白质。脂肪、糖类、维生素、矿物质和水等营养物质;人体抵抗疾病、从事各项活动,也需要丰富的营养物质;到了老年,衰老的机体更需要选择食用一些优质蛋白质。所以,生命活动的每一瞬间,都离不开一定量的营养物质,长期处于
营养不良状态的人是木可能长寿的。营养对于人的长寿固然是重要的,但是,当人们的生活水平不断提高,富裕起来的人越来越多,营养状态也越来越好的时候,如果摄取营养过剩,就会使人体能量代谢失去平衡,导致肥胖。高脂血症、高血压、冠。心病、糖尿病等多种疾病的发生,对人类的长寿构成巨大威胁。只有合理、平衡的营养才有益于健康,营养过剩是不利于长寿的。
     合理的运动可以健身,健康的身体有益于长寿,这是人所共知的,而人的兴趣与爱好往往被人们忽视。一般地说,长寿者通常有较多的爱好。日本有人专门调查了百岁老人的兴趣和爱好,约有81%的人在青壮年时期就喜欢参加社会活动和文化体育、娱乐活动。有人认为,这样可以推迟和延缓脑细胞的衰老。爱好主要依靠人为的培养,老年人更需要培养一些业余爱好,如观赏花、鸟、鱼的养殖,绘画、书法以及参加各种文化体育活动等,这不仅可以增加知识,还可以陶冶性情、锻炼意志、增加乐趣、丰富生活。人到老年,大多数人离开了自己的工作岗位,生活内容更容易单调,少数老年人还容易产生孤独、忧郁的心理状态。培养自己多方面的兴趣与爱好,适当参加各种文化体育活动、社会活动,是获得健康与长寿的重要途径。
     还可以举出很多与寿命有关的因素,总之,人的寿命是受很多错综复杂的因素影响的,任何单一因素,对某一个人来说,可能是决定性的因素,但是,对每个人来说,只能看成重要的因素,甚至不是有关因素。例如,生活在环境优美地区中的人,有些人成为长寿老人,生活环境对这些长寿老年人影响很大,但是,并不是生活在环境优美地区的每一个人都能长寿,寿命受遗传、运动、饮食等诸因素的影响。因此,应该从综合性的角度来看待每一个有利于长寿的因素和不利因素,只要大家都来创造对健康长寿的有利因素,克服不利的因素,人人都可以争取健康长寿。   
   

 

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